У межах проєкту «БІБЛІОТЕКА ДЛЯ ВСІХ: створення та облаштування інклюзивного громадського простору на базі публічної бібліотеки Луцької міської територіальної громади» 08 квітня відбувся тренінговий семінар «Як боротися з вигоранням та підтримувати енергію в житті».
Цей захід перетворився на місце відновлення та турботи про себе для кожного з учасників. У затишній атмосфері говорили про те, що болить – емоційне виснаження, втрату мотивації, хронічну втому. Але найголовніше – шукали рішення 
Обговорили причини професійного вигорання
Вчилися розпізнавати перші дзвіночки виснаження
Освоювали практики відновлення енергії
Розбиралися, чому відпочинок – не синонім прокрастинації
Тренували техніку «енергетичного балансу»Надихаюча, відверта та глибока розмова була можливою завдяки чудовій тренерці Світлані САСЮК – психологині, експертці з комунікацій і розвитку особистісних навичок. Її тепло, досвід і щира увага до кожного створили особливу атмосферу підтримки та взаєморозуміння.
Цей тренінг – ще один крок до бібліотеки як відкритого, інклюзивного простору, де кожен може знайти не лише знання, а й турботу та ресурси для життя.
Тренінговий семінар провела NGO "Volyn Prospects" / ВОГО "Перспективи Волині" в межах проєкту «Посилене партнерство для сталого відновлення» (EPSR), що фінансується Урядом Швеції через Шведське агентство з міжнародної співпраці та розвитку (Sida) та виконується Програмою розвитку ООН (ПРООН) в Україні.
Немає коментарів:
Дописати коментар