У Публічна бібліотека міста Луцька відбулось арттерапевтичне заняття на тему "Ресурсне перевтілення". Це чергова надзвичайно цікава зустріч з психологинею Юлією Цьохою, де ліками виступає арттерапія, а саме її різновиди: ізотерапія, музикотерапія.
Присутні виконали творчі вправи «Криза як ресурс», «Сила в мені» та власними руками створили виріб з паперу - яскраву чарівну гусеничку, де кожен з дев’яти кругів (уявних частин) символізував певну сферу життя (простір сім’ї, друзів, емоцій, талантів, щасливих подорожей, мрій і т. д.) З’єднавши всі елементи та приклеївши круги - простори один до одного в довільному порядку, жінки створили свою власну картину важливих сфер життя. А наступним етапом творчої роботи став момент перетворення яскравої гусениці на прекрасного метелика шляхом домалювання крил, на яких кожен поділився своїми роздумами, мріями на майбутнє.
В цій дивовижній техніці було використано образ гусениці як метафори життя, змін, накопичення досвіду, підготовки до перевтілення, в той час як метелик є символом відродження і трансформації. Його розвиток багато в чому схожий на здатність людини долати труднощі.Взявши за основу дані метафори, техніка має значний терапевтичний ефект в роботі з негативними емоційними станами та в процесі активізації внутрішніх ресурсів людей( в тому числі тих, хто пережив травматичні події війни).Під час творчої роботи присутні ділились своїм життєвим досвідом та спілкувались на актуальні і для багатьох болючі питання сьогодення:- як віднайти та активувати внутрішні ресурси;
- як допомогти подолати наслідки стресу і тривоги, страхи;
- як відновити відчуття життєвих опор та віри у власні сили.
Зустріч та спілкування було цікавим та душевним. Дякуємо пані Юлії за нові цікаві теми, ідеї та чекаємо всіх бажаючих на наступному арттерапевтичному занятті у нашій бібліотеці, де завжди можна відчути атмосферу творчості та емоційної підтримки!
Немає коментарів:
Дописати коментар