Вчимося долати стрес разом з Луцька центральна бібліотека для дорослих Луцької міської ради.17 вересня в книгозбірні відбулося арт – терапевтичне заняття з нейрографіки «Як заспокоїтись мистецтвом», яке провела працівник відділу пробації № 6 Донеччини Юлія Цьоха, також вона є артерапевтом у роботі з кризовими станами та ПТСР.В затишній та спокійній атмосфері, яка панувала під час заходу пані Юлія розповіла, що для заняття нейрографікою зовсім не важливі навички малювання, для роботи підходить звичайний папір, без ліній і клітинок, кольорові олівці, маркери, фломастери. Виниклу напругу, яка є у кожної людини в цей складний час, потрібно було виплеснути на аркуш паперу, зображуючи на ньому фігуру, або лінії в хаотичному порядку. Увага при цьому мала бути спрямована на сам процес, а не на рівність ліній. Навпаки – чим спонтанніші лінії, тим краще.Під час малювання кожен з учасників відчув легкість, свободу та гармонію. Ця арт – терапія дозволяє поглянути на будь – яку ситуацію під іншим кутом і знайти нестандартні шляхи подолання перешкод.
Щиро вдячні Юлії Цьосі , яка створила невимушену та довірчу атмосферу, роблячи заняття більш захоплюючим!
Стежте за нашими анонсами та відвідайте наступне заняття у жовтні!
Немає коментарів:
Дописати коментар