Що ж в нашому житті є найдорощим скарбом? Звісно, це – здоров’я. Стан здоров’я людини , її працездатність,опорність хворобам та тривалість життя значною мірою залежить від режиму і правильності харчування. Тому кожен, хто піклується про своє здоров’я , повинен знати, що недостатній за вмістом потрібних поживних речовин харчовий раціон нерідко буває причиною різних розладів у життєдіяльності організму і навіть може призвести до виникнення тієї чи іншої хвороби.
Сьогодні в центральній міській бібліотеці для дорослих за участю представників клубу «Здорового способу життя» відбулась бесіда – діалог «Таємниці здорового харчування».
Гості заходу ознайомили присутніх з правилами здорового харчування. Розповіли про процес втрати зайвих кілограмів, як зробити так, щоб він проходив комфортно та ефективно.
На завершення всім присутнім провели заміри параметрів організму, а також надали корисну інформацію щодо збалансованого харчування.
Немає коментарів:
Дописати коментар